Cristina Vidal Altimiras

Licenciada por la Universidad de Barcelona
Psicóloga General Sanitaria
Colegiada num 22189 (COPC)

Psicoterapia con adultos, parejas y familias.

Trabajo desde una línea integradora, es decir adaptando las técnicas y herramientas a la necesidades de cada persona, buscando aliviar el sufrimiento y potenciar el bienestar y el crecimiento personal.

Aun así, considero que lo más importante es el vínculo, la alianza terapéutica, y no tanto las técnicas empleadas.

Acompaño para que la persona comprenda lo que no le gusta, salir de las las situaciones dolorosas y avanzar.

También considero que una terapia de éxito requiere un trabajo activo por parte de la persona.

Al final de la terapia se trata de tener los recursos para superar con éxito, con el mínimo de sufrimiento lo que la vida nos depara.

La terapia es un lugar donde se puedes ordenar lo que te está pasando, identificar las necesidades no satisfechas, entender la manera de relacionarte con los demás, las creencias que te están limitando, y conseguir una profunda conexión con lo que realmente eres.

Tratamientos

-Trastornos de ansiedad, fobias, estrés, miedos
-Procesos de duelo y separaciones
-Depresión, tristeza
-Problemas de autoestima
-Trastornos emocionales: frustración, dificultad en expresar emociones, sentimientos de culpa
-Problemas de pareja