Cristina Surroca Pahl
Psicòloga Col. Nº 20.519
psicòloga general sanitària
Llicenciada en psicologia, especialitat clínica, amb postgrau en psicopatologia clínica (UB), Màster en psicologia forense, especialitat Mindfulness i amb certificació internacional en teràpia d’esquemes (ISST).
Actualment estic centrada en la teràpia d’esquemes per a adults. Aquest tipus de teràpia integra la teràpia cognitiu-conductual amb tècniques vivencials, amb les quals s’ha de proporcionar un enfocament integrador per motivar i facilitar un canvi durador.
Ajudar a aquells que busquen un canvi en la seva vida, en la seva qualitat de vida o superant situacions difícils perquè estan de pas. Poden passar anys patint algun problema de salut mental i vols fer un canvi permanent, trobar un nou començament.
TOC – Trastorn obsessiu compulsiu, un trastorn de salut mental caracteritzat per pensaments intrusius i repetitius que condueixen a conductes repetitives per tal d’alleujar l’ansietat que genera pensaments.
Agorafòbia – Un trauma caracteritzat per una por intensa en situacions on escapar o rebre ajuda és difícil, com ara espais oberts, llocs tancats amb molta gent, transport públic, només estar fora de casa…
Fòbia social – Algú que pateix fòbia social pateix una por intensa i persistent en situacions socials o de desesperació, evitant ser jutjat, humiliat o molest, que es veu reflectit en el moment de parlar en públic, conèixer gent nova o parlar d’una manera desconeguda, beure o estar en públic o ser el centre d’atenció.
També depressió, ansietat, pèrdua de personalitat, duels, baixa autoestima….
Recentment s’ha publicat un llibre sobre autoestima i salut mental en el qual s’explica de manera didàctica com es relacionen aquests conceptes i com podem formar una millor autoestima. El títol es “La autoestima y su protagonismo en salud mental” (Cristina Surroca, Xavier Aparicio). Va dirigit tant a professionals de la salut com persones que vulguin aprendre sobre com treballar i millorar l’autoestima.
És costum que cada persona i cada cas sigui únic, i així es centra la teràpia; individualitzada i personalitzada. No hi ha solucions màgiques, però pots conèixer-te millor, aprendre noves tècniques i sentir-te recolzat en tot moment.
Ofereixo teràpia en castellà, català, alemany i anglès.
