Mindfulness: Comer sin ansiedad
Mindfulness: ¿Podemos usar la meditción para comer sin ansiedad?
Nuestra psicóloga Valeria Duarte nos explica como podemos prestar atención a como comemos para hacer de nuestra alimentación algo más saludable.
http://enforma.hola.com/nutricion/201701311170/mindful-eating-comer-con-consciencia/