Teràpia de Psicologia i Psicoteràpia per Adults

PSICOTERÀPIA PER A ADULTS

Testimoni d’un dels nostres professionals

“Quan el vaig veure a la sala d’espera, em va sorprendre. Havien passat molts anys. S’hi va acostar, em va donar la mà i em va demanar, per favor, només un minut. Vaig dubtar. Li vaig demanar permís al pacient que hi havia d’entrar. Li vaig fer passar, vaig tancar la porta i sense asseure’ns em va dir: “No s’imagina com em va ajudar el que vam treballar en psicoteràpia! Acabo de superar un càncer de pròstata, ho vaig passar fatal, però em va servir de molt tot allò que vaig aprendre quan venia amb vostè a resoldre l’acomiadament tan brutal que vaig haver d’enfrontar.”

QUÈ ÉS I PER A QUÈ SERVEIX LA PSICOTERÀPIA

Quan algú pregunta què és o per a què serveix la Psicoteràpia, expliquem que és un ambient de confiança i d’acceptació, que és possible ser escoltat amb objectivitat, i que en aquest marc es poden identificar i canviar aquells patrons de pensaments i de comportament que generen malestar emocional o són font de conflicte recurrents i soscaven lenergia vital.

El treball d’escolta, els assenyalaments i les interpretacions, les preguntes, el suport emocional, l’acceptació incondicional, tot allò que passa en el marc d’una relació psicoterapèutica, genera un sentit que va més enllà del que dura un tractament en si.

Després d’un tractament psicoterapèutic, no només s’haurà resolt el problema pel qual es va consultar, sinó que a més s’hauran après destreses i habilitats per enfrontar amb més eficàcia nous desafiaments que ofereixi viure.

Perquè viure és enfrontar i resoldre problemes. Però quan en algun d’ells quedem encallats, retinguts, no els veiem solució, la Psicoteràpia és una efectiva ajuda en qualsevol situació que ens generi malestar i patiment i no puguem identificar d’on prové ni com gestionar-ho per sentir-nos millor.

A més, el seu objectiu és aconseguir una millora en la qualitat de vida de les persones i un major benestar psíquic a través d’un canvi en les conductes, actituds, pensaments o afectes.

Principals problemes i trastorns psicològics que es tracten

Estats d’ànim

Depressió, tristesa, canvis en l’estat d’ànim, fatiga, sentiments d’inutilitat, culpa, desil·lusió, dificultats en la concentració, apatia, dificultats en el son, desmotivació.

Autoestima i autoimatge

Treballar en la valoració de tu mateix, en la percepció, imatge, judici i afecte, sobre el que penses i sents de tu.

Teràia per a l’Ansietat

Atacs de pànic, irritabilitat, tensió, obsessions, preocupació excessiva, fogots, marejos, por.

Pors

Por de sortir al carrer, por a afrontar situacions, por a parlar en públic).

Estrès

Irritabilitat, rendiment disminuït, tensió excessiva, canvis relacionats amb problemes de parella, mudances, problemes laborals, separacions.

Problemes d’habilitats socials

Com son la timidesa, obsessions o compulsions.

Teràpies per conductes alimentàries i/o adictives

Abús o dependència de drogues, addicció a el joc (ludopatia), a les noves tecnologies (internet, xarxes socials).

Trastorns adaptatius i relacionats amb la personalitat

Agressivitat, impulsivitat, alteracions en la manera de pensar, sentir i comportar-se, que alteren i interfereixen les relacions amb els altres i la vida social.

Teràpies per al dol

Separacions, pèrdues, mort.

Canvis en moments vitals de les persones

Com canvis en etapes de desenvolupament, jubilació, separacions, maternitat i paternitat.

Teràpia de família

Guia per millorar la comunicació, convivència, evitar i resoldre enfrontaments i restablir l’equilibri.

Creixement personal

Aconseguir un major desenvolupament de les teves habilitats personals, major equilibri i enfocament centrat en la consecució dels teus objectius.