Excusas. Una buena coartada para no generar un cambio en tu vida Hay muchas maneras de “mirar para otro lado” para no hacernos cargo de nuestra propia vida y echar la culpa de todo lo que nos pasa a los demás. Esta manera de actuar es el camino más fácil y conocido, porque también […]
¿Tu pareja es controlador/a? Señales de alerta para identificar personas controladoras Las personas controladoras no siempre se ajustan a un prototipo con el cual podamos identificarlas. No depende del nivel económico, o social, ni del nivel de estudios o creencias religiosas. Pero sí podemos guiarnos por algunas características que pueden ser señales para estar […]
¿Qué es comunicar? Comunicar, es lo que nos hace humanos y lo que nos relaciona con el mundo todos los días. No siempre con el mismo éxito. Comunicar es un aprendizaje lento, y se relaciona con la construcción de nosotros mismos como personas adultas. ¿Cómo sabemos cuándo comunicamos bien? Cuando al hacerlo nos sentimos […]
Lo que sí puedes elegir ¿Puedo dominar y controlar los pensamientos? ¿Puedo hacer que me sucedan cosas buenas? – Dejar de creer que no puedes dominar o controlar tus pensamientos. Hay pensamientos que son intrusivos y otros positivos. – Analizar el pasado para entender, sí. Planear el futuro, también. Pero dale permiso a la vida […]
¿Estar triste es estar deprimido? ¿Qué es la depresión y cuáles son sus principales síntomas? La Depresión es un trastorno emocional, que produce un sentimiento de tristeza constante. Pero es importante diferenciarlos. ¿Qué diferencia hay entre tristeza y depresión? La tristeza es un sentimiento, una emoción derivada de diferentes situaciones como pueden ser duelos, […]
¿Se puede ser una buena pareja y discrepar? Tener una buena relación no significa no tener problemas de pareja. De hecho, es mucho más sano y enriquecedor que la pareja sea un ámbito donde el otro nos aporte otro punto de vista, que complemente, que agregue, que nos dé otra forma de ver la […]
